14岁男孩每天要练1小时的哑铃

病情分析：青少年是长身体的时候，身高和遗传及后天环境饮食有些密切的关系有些发育的早，有些发育的晚。指导意见：多做游泳及跳绳之类的伸展性运动，少做些力量训练，力量训练增加肌肉的粗度，不会增加肌肉的长度。

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