北京治疗最好的脑供血不足的医院

病情分析：你好，根据你的描述，可能由于人到中年，工作生活压力大，内分泌紊乱，睡眠障碍导致。指导意见：你好，睡眠障碍是导致一切不适症状的罪魁祸首，建议每天晚上步行锻炼一个小时，睡前温水泡脚，凡事不要太较真，保持情绪乐观积极，保证晚上11点至凌晨六点的有效睡眠，一夜好睡，精神百倍，一夜不睡，三天疲惫，希望对你有帮助。