问患者提问

怎样瘦肚子和大腿

我130几斤，想减掉肚子和大腿上的肉，请问有什么好办法？

提问时间：2020-06-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，减肥没有捷径，必须靠饮食控制和运动锻炼，尽量不要吃高热量的食物，比如油腻的食物和甜食。适当的制定适合你的锻炼方式。

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