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心慌害怕紧张怎么办

了！压力比较大！总是感觉到自己有点神经兮兮的！最近有些头晕，可能是累的！平时也累过头晕我也没太注意！可是这次我总是担心是不是什么疾病！而且总是莫名其妙的就紧张！时不时的还伴有心慌，心跳的厉害！想得到怎样的帮助：我想了解下总是感觉心、害怕、紧张怎么办呢？

提问时间：2021-07-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您有焦虑症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物没有什么效果,而且治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活。

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