人一旦悄绪低落时肯定会觉得全身乏力不想去做任何事情，保持悄绪乐观，适当参加一下体育锻炼，可能会好些。如果每天都像你说的这种状态话，也可以去医院査一下甲状腺功能，甲减的话也有你这种表现。
祝你开心，因为你年轻！
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