问患者提问

睡不觉很难受心里压力太大

我和家人吵架了，睡不觉很难受心里很不缓，这是为什么？:想得到的帮助：请问医生我怎么才能睡着？谢谢！

提问时间：2022-05-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，您的情况应该是由于近期您心里压力过大，学习时间过长等原因造成的神经衰弱，引起的失眠等情况。指导意见：您先不要着急，建议您可以服用安神补脑液进行调理，另外晚睡前可以喝上一杯热牛奶，按摩一下太阳穴等，最好是能洗一个热水澡，对于您的康复是很有帮助的。

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