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熬夜看世界杯皮肤变差了怎么办?

我之前的作息时间都很有规律,皮肤也就特别的好,可最近因为世界杯,我老是通宵的看球,每天都睡不了多久就要去急急忙忙的去上班,皮肤就变得特别的差,还冒了不少的痘痘 想得到怎样的帮助:熬夜看世界杯皮肤变差了怎么办?
提问时间:2022-02-11
答医生回复
  • 韦方丽
    韦方丽 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 皮肤性病科

    你好,对于熬夜的女性来说,杨桃是有益皮肤的好水果。与杨桃相比,橙子几乎已经成为维生素C的代名词了,而维生素C可以避免皮肤受到日光的侵害以及电脑的辐射等等,抑制色素颗粒的形成,使皮肤白皙润泽。

    经常熬夜的人脸上容易长斑长痘痘,柠檬酸能去斑、防止色素沉着,内服外涂都很有效果。熬夜看世界杯吃柠檬可帮助消化吸收,令皮肤光洁细腻。

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