问患者提问

从小就胖不知道该怎么减下来

从小就胖，不挑食不爱运动，而且肠胃消化功能特别的好，刚吃饭没多久就感觉有点想吃东西了，我应该怎么才能控制我的饮食，怎么才能健康的把多余的肉肉减下来

提问时间：2021-10-03

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

病情分析：减肥最好的方法是进行科学合理的锻炼，是一个长期的过程，节食和减肥药物对身体的健康不利。指导意见：根据自己身体的实际情况进行合理的锻炼，适量进行，长期坚持，同时饮食生活规律有序，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻体重并保持健康。

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