您好,根据您的主诉分析给您以下建议,首先您要保持面部清洁,每天尤其是晚上必须彻底洗脸,保持面部皮肤毛孔畅通,可以试试用硫磺皂洗脸,不要涂抹刺激性护肤品,饮食上禁忌辛辣刺激性食物,保证大便通畅,注意休息,保证睡眠以上是对“脸上有痘痘,粉刺,黑头”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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