不想分裂的应该到当地精神卫生中心看精神专科门诊。应该积极配合医生进行治疗，在饮食方面也要加以控制要忌口油腻，辛辣刺激性的食物，忌口鱼类，海鲜类的产品。
平时要多喝水，多吃水果蔬菜。每天要坚持适量的户外体育锻炼，缓解心情，释放压力。
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