病情分析:你好,根据你描述的情况,考虑有足底筋膜炎的可能,是足底肌腱或筋膜发生无菌性炎症所致。足底筋膜炎最常见的症状就是脚跟的疼痛与不适。
指导意见:建议注意休息,不穿平跟鞋或高跟鞋,以免加重疼痛或劳损,可以穿坡跟鞋子以缓解跖筋膜张力,减轻疼痛,按时用药,一般都能控制症状的发展的。
减少站立及活动,选择鞋底较软的鞋子,减少对足跟的刺激,也可外用膏药或口服消炎止痛药。
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