我的脸上长了很多痘痘怎么办

病情分析：你好。这是考虑和内分泌失调有关的。需要内调加上外用芦荟胶就可以了。指导意见：作息时间规律，避免熬夜　做到有劳有逸。

调整心态努力提高自我控制能力，努力保持乐观情绪调整饮食　日常饮食注意品种多样，比例合理，多食用一些新鲜的蔬菜水果，少吃油腻以及刺激性食物。

烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸。