你好,在您还有追问的时候请先不要采纳答案,否则我就无法直接回复您的追问。现阶段主要是休养,继续吃口服药,可以配合外用的膏药治疗,效果会更好一些。
拆掉夹板以后可以做下蹲锻炼和慢跑锻炼。最后也谢谢您的祝福,祝健康
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