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患者提问

瘦身的好方法有那些?

对于像我这样多年来一直与减肥做着艰苦卓绝斗争的人来说,美丽身材一直是我心中一个遥不可及的梦想。生完小孩后我的体重持续增长,原来有很多衣服已经穿不下了。我的体重依然没有下降的趋势。现在有160多斤啦,想咨询下方法。 想得到怎样的帮助:恢复好身材的好方法有那些?
提问时间:2021-06-27
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好!糖水就是能够使体重内定调节点降低的神奇食物,虽然是甜的,但是它对脑部所产生的感受却是没有味道的。脑部对甜味的反应和其他味道不一样,喝糖水就像没有味道的食物一样,引不起大脑的兴趣,还会让大脑发出饱足的指示,减少对其他事物的摄取量,自然就能够使身材慢慢变瘦了。

    只要坚持就能看见效果!

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