怎么控制子宫下垂

轻度的子宫下垂，注意一下生活习惯就可以了。注意卧床休息，睡时宜垫高臀部或脚部，抬高二块砖的高度。避免长期站立或下蹲、屏气等增加腹压的动作。

保持大小便的通畅。适当进行身体锻炼，提高身体素质。如果子宫下垂的比较厉害的话，需要去妇产科查一下，必要时需要戴子宫托进行治疗，可以控制子宫下垂。