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得了抑郁症该怎么治疗

得了抑郁症该怎么治疗，我得抑郁症3年了，不知道该怎么办

提问时间：2021-01-21

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：您好，抑郁症是以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。指导意见：根据您的情况描述，您的病症不太严重，可以试着调理自己的心情，凡事多往好处想，多和别人交流，多参加有益的社会活动，培养多方面的兴趣和爱好，对您的病情改善会有帮助。

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