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吃完早饭睡觉会胖吗

最近较注重养生,早睡早起,每天起得很早,吃完早饭时间很充足,就想睡回笼觉,这种状态持续了快两周了,发现脸胖了好多,体重也明显增加,平时生活习惯也没有什么变化,很规律,饮食也很均衡,吃完早饭睡觉会不会变胖?
提问时间:2020-01-19
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    一日三餐中,吃完就睡肯定都对体重有影响的,这是必然的。此外,这种习惯对身体健康也是没有好处的,一个是体位改变 二是胃的容纳导致胃食管反流综合症的机率会增加!而不吃饭又容易形成胆囊炎及结石!所以,建议养成良好的生活习惯,合理安排时间,不仅不会增加体重,也会更健康。

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