你好，你现在需要多喝水，吃点胃药，多吃蔬菜水果，避免熬夜劳累，避免辛辣刺激饮食，适当运动锻炼，增强免疫力，胃痛可以吃点胃药，比如奥美拉唑。
你好，保持一个健康的生活习惯和饮食习惯，这几天应该吃点感冒药的，多喝水，多吃蔬菜水果，多喝粥，好消化的，祝你身体健康
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