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黑芝麻泡水喝有什么好处或坏处？

提问时间：2020-02-03

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：黑芝麻可以打成粉来喝，直接泡水效果稍次，黑芝麻中含有人体必需的亚麻酸，具有防治动脉硬化和抗衰老作用，可以保护血管，润肠通便，保护嗓子，每天吃一点芝麻可以提高免疫力，是不错的选择。

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