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患者提问

失眠2个月了,头晕晕的

晚上入睡时,总是睡不着,头脑转来转去,怎么办?想得到的帮助:怎样能让我安心入睡
提问时间:2021-03-17
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,指导意见:另外,睡前不要过度用脑,避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物,如:泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。

    并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态,养成良好的休息习惯,避免劳累。

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