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南瓜粥能一直吃吗

原来吃了次南瓜绿豆粥觉得味道很好，这次买了个10斤的大南瓜，现在打算长期吃，但是不知道南瓜粥能一直吃吗

提问时间：2020-04-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以的,对身体有好处的。南瓜所含的甘露醇有通便功效，可减少粪便中毒素对人体危害，对防止结肠癌有其功用。而且南瓜味甘适口，含有丰富的糖类、脂肪、蛋白质、维生素B、维生素C、胡萝卜、素、钙、铁及多种氨基酸等营养成分，除食用外，还可治疗多种疾病。

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