经常憋气对身体有什么影响

经常憋气对身体是有不良影响的，能够影响肺脏换气，导致身体乏氧，增加了心脑血管疾病发生的几率；而经常憋气如果不注意，还容易导致气胸等疾病的发生；

有的人还会造成胸廓改变。适当进行可能对肺活量有一定好处，个人建议不要长时间憋气，容易对心肺造成缺氧，可以进行慢跑深呼吸等可以增加肺活量的。