艾司唑仑能否让我摆脱失眠

病情分析：您好！艾司唑仑片是抗焦虑药，服药的时间较长.在正常用药剂量也可能干扰记忆通路的建立，一过性影响近事记忆。

此药也有镇静催眠的作用。此药的不良反应亦有乏力。指导意见：您好！对于失眠，长期服用药物不是长久之计,建议首先调整您的心态,保持乐观向上的良好心态.以及在入睡半小时加醋热水泡脚,喝热牛奶,在晚饭一个小时后,适量做一些运动,若晚上失眠严重,则在午休时间不宜超过半小时.希望可以帮助您!