。心理指导:您好,从您的描述中,考虑是气血虚,睡眠质量不佳!要加强户外体育锻炼,促进血液循环,增强新陈代谢,再用点参芪口服液,保证乐观面对现实生活中的人和事,经常做做静心调息,放松身心的练习,提高睡眠质量,慢慢就好了
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