我喝奶或豆浆就会涨肚怎么回事？

病情分析：您好，豆类中含有一定量低聚糖，腹胀；一次喝豆浆过多容易引起蛋白质消化不良，也可出现腹胀，喝牛奶腹胀是牛奶中的乳糖在捣乱。

指导意见：您好，您可以选择低糖或无糖的的牛奶。希望我的回答可以帮助您。以上是对“我喝奶或豆浆就会涨肚怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！