体检发现血压高，可以在专业医师的指导下使用降压药物降压。也需要注意饮食和运动。比如不吃高钠食物，不吃油炸食物，不吃动物内脏，高脂肪，高热量的食物，不喝碳酸饮料。
多吃新鲜的水果和蔬菜，适当多做有氧运动，比如骑车，慢跑，散步，游泳等。
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