一热就出汗是怎么了

出汗的适宜与否，直接影响到人体的健康。一般来说，夏季炎热，出汗多一点是正常的；但如果出汗过多，对健康就不利了。出汗过多，可造成人体血液循环的流量减少，循环变慢，使得人体的散热量减少，从而导致体温升高。

阴虚或者气虚体质，两者都有共同点，就是血液流动不畅，心悸，容易劳累出汗，失眠多梦。平时多喝水，这类体质不能熬夜，做伤元气的事。

猪肚、芡实、莲子煲汤，可以补心肾，健脾胃。