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最近才开始每天2万步快走不但没瘦还胖了

最近才开始的，每天走2万步快走。并不是要求马上就能瘦，但是却胖了好几斤是为什么？

提问时间：2020-04-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，你增加体育锻炼这是对的，建议增加体育锻炼的同时也需要配合合理饮食，这样才能达到减肥的目的。

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