你好：平常饮食上注意以下几点：
1、要限制脂肪的摄入。
2、多补充富含蛋白质和维生素类食物。
3、多食含锌食物。
4、多饮牛奶。
5、老年性耳聋病人可适当多吃鱼类食物，尤其是青鱼。
6、常吃豆制品。
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