糖尿病人吃苦瓜能不能降糖啊？

你好，苦瓜中的苦瓜皂甙有非常明显的降血糖作用，不仅有类胰岛素样作用，堪称“植物胰岛素，而且有刺激胰岛素释放的功能。

据临床观察，用苦瓜皂甙制剂给Ⅱ型糖尿病病人口服治疗，其降血糖总有效率可达到78.3%。苦瓜价廉物美，炒、拌、盐渍均可，是大众餐桌上的常见之菜。

明代李时珍称苦瓜“苦、寒、无毒，具有“清邪热、解劳乏、清心明目，益气壮阳之功。糖尿病人常食苦瓜对稳定血糖确实有益。