全身肌肉疼痛

病情分析：！是由于肌肉突然运动过量，有的肌肉组织受损，同时一些代谢物在体内堆积，也会让你感觉酸痛。指导意见： 1．对酸痛的局部肌肉进行热敷，促进血液循环及代谢过程，有助于损伤组织的修复及痉挛的缓解；

2．对酸痛局部进行静力牵张练习，保持伸展状态2分钟，然后休息1分钟，重复进行，每天做几次这种伸展练习有助缓解痉挛；

3．对酸痛局部进行按摩，使肌肉放松，促进肌肉血液循环，有助损伤修复及痉挛缓解；祝你健康快乐 以上是对“全身肌肉疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！