多走走，趴趴，可用胸膝卧式。要领是解尽小便，放松裤带，跪在铺着棉絮的硬板床上，双手前臂伸直，胸部尽量与床贴紧，臀部上翘，大腿与小腿成直角。
如此每日两次，开始时每次35分钟，以后增至每次1015分钟。胸膝卧位可使胎臀退出盆腔，增加胎头转为头位机会。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
