骨膜炎最佳治疗方法是什么？骨膜炎严重吗？

骨膜炎是由于骨膜及骨膜血管扩张、充血、水肿或骨膜下出血血肿机化骨膜增生及炎症性改变造成的应力性骨膜损伤或化脓性细菌侵袭造成的感染性骨膜损伤。只要治疗及时方法得当骨膜炎是可以治愈的不算严重还请患者不要有心理负担膏药外敷可算是骨膜炎的最佳治疗方法外敷骨膜舒痛膏能有效修复骨膜防大于治预防也可以称作骨膜炎的最佳治疗方法之一：

1.坚持降检查：青少年或工作人员应定期进行降检查应注意检查有无脊柱先天性或特发性畸形对于从事剧烈腰部运动工作者如运动员和杂技演员应该加强腰背部保护防止反复损伤

2.改正不良的劳动姿势避免久坐久站

3.加强肌肉锻炼：强有力的背部肌肉可防止腰背部软组织损伤腹肌和肋间肌锻炼可增加腹内压和胸内压此有助于减轻腰椎负荷如可以经常进行游泳等体育锻炼等

4.使用硬板软垫床睡眠是人们生活的重要部分之一床的合适与否直接影响人的降过软的床垫不能保持脊柱的正常生理曲度所以最好在木板上加1个10厘米厚的软垫　

5.避免体重过重

6.注意保暖