如何治疗腰肢键盘突出症

您好！腰椎间盘突出，如果是初次发病，或年龄比较年轻，可以先保守治疗。卧床休息3周，之后佩戴腰围下床活动，避免久坐及弯腰动作，腰部保暖避免着凉，每天腰背肌锻炼，增加肌力以增强脊柱稳定性，一般3周后会明显减轻，坚持3-4个月就会没事的。

如果保守治疗无效，或减轻后又反复发作，就要考虑手术治疗了。