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长期失眠怎么调理

我失眠已经有好几年了，这些年我去过的医院不少，但是差不多都是大同小异的给我开了很多药，我吃药吃的太多了，感觉已经形成抗体了，这段时间失眠的情况更加的严重了，我该怎么办？长期失眠怎么调理

提问时间：2020-02-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的叙述，你说的情况可以服用舒眠胶囊，安神补脑液治疗。在治疗期间要注意休息，避免过度劳累。养成良好作息习惯。
平时要注意适当运动锻炼。以上是对“长期失眠怎么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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