以前姨妈很准，这次已经推迟半个月还没来

你好，这是月经不调。有出血时间及量的异常，多是因为内分泌失调引起的应该检查一下内分泌的情况。平时要避免不良的情绪，注意勤换内衣裤，注意保暖，尽量少吃寒凉的食物。

生活要规律，尤其是在经期。适当的运动以利于血液循环。以上是对“以前姨妈很准，这次已经推迟半个月还没来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！