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总是反复以前的事,仇恨亲人

总是反复以前的事,仇恨亲人,晚上不睡觉,心理想的多,怨恨所有人
提问时间:2022-09-25
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    根据您的描述,建议您可以前往正规医院精神心理科就诊,结合您的具体情况给予心理治疗。平时要学会调整好自己的心理状态,不要过于计较以前的事情,要多想一些有益的事情或者做一些自己喜欢的事情分散一下自己不良心境的注意力。

    不要过于斤斤计较,让时间来淡化心中的不平。以上是对“总是反复以前的事,仇恨亲人”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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