30岁的夫妻多久同房一次算正常

一般年龄越大性生活的次数就越少，20~30岁的夫妻一星期3~5次，31~40岁的夫妻一星期3~4次，这只是一个数据，性生活的频率一般和每个人的身体体质有关。

平时注意性生活不要过于频繁，否则会造成身体乏力，肾虚等现象，养成良好的生活习惯，避免过度劳累，注意休息。,