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顺产肚子怎么才恢复原来样子

我上个月刚刚顺产生下了一个健康的宝宝，但是因为怀孕期间吃的太好了，整个人都丰腴了不少尤其是肚子那一块鼓鼓的，怎么减都减不下来，该用什么方法才能恢复到以前的样子呢？

提问时间：2020-04-26

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

因为在怀孕的时候盆骨变大了生完孩子，差不多三个月左右就能，恢复到跟之前差不多的状况，妊娠纹也会在两个月左右的时候消失不见，但是像你这种营养过剩的话平时还是，多做锻炼可以做一下仰卧起坐，可以有效的减去腹部的脂肪。

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