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恐惧症能治疗么

我男朋友每次一说起结婚的事我就莫名的害怕，会心跳加速，会想很多的问题，有人说我是得了恐惧症了，恐惧症都能治疗么？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

可以治疗，治疗上主要是以心理治疗为主，做一些克服羞怯的运动。例如：将两脚平稳地站立，然后轻轻地把脚跟提起，坚持几秒钟后放下，每次反复做30下，每天这样做二、三次，可以消除心神不定的感觉。

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