问患者提问

哪些运动能丰胸？

没生孩子之前，我从来没有想过有一天自己也会胸部下垂，身材走样的问题，然后买了很多丰胸产品来改变这种情况，效果都不尽人意，我决定从运动上来丰胸，请问有哪些运动有助于丰胸？想得到怎样的帮助：哪些运动能丰胸？

提问时间：2022-06-13

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

您好！经常游泳、做俯卧撑、扩胸运动，每天早晚仰卧在床上，用双手按摩乳房。具体操作是：在乳房周围旋转按摩，顺时针、逆时针方向，直到乳房皮肤微红微热为止，最后提拉乳头数次，这样能刺激整个乳房，包括乳腺管、脂肪组织、结缔组织等，使乳房得更丰满，更富有弹性。

相关问题