男42岁高血压低压高怎麽治

你好,中年人一般是因为精神紧张致低压升高.指导意见不少人认为“收缩压不高,舒张压高一点不要紧,能不吃降压药就尽量不吃”,其实,这是因为他们对高血压的严重危害性认识不足所致.正确的观念是中年期发生舒张压高,应在医生指导下及早开始服降压药,且服药效果要好于老年期发生收缩压高时再服药.老年期收缩压高时再服药,全身动脉已硬化,甚至会发生心肌梗塞或中风.可服用利尿剂降压.生活护理中年舒张压高通常是一种长期精神紧张引起的血压过度反应,常伴胸闷,心慌,疲劳等躯体症状.因此,病人除服降压药外,治疗的关键是努力进行心理减压,可采取自我音乐疗法,躯体推拿按摩等.中年舒张压高者最好能长期坚持运动锻炼,运动种类以较长时间（半小时到1小时）快步走和游泳等有氧运动最佳,尽量不要做冲刺,登高楼等无氧剧烈运动。