心虚是一个笼统的概念。具体也要区分心气虚,心血虚,心阳虚,心阴虚等等不同,在饮食习惯上要少吃辛辣刺激性食物,凉的东西,合理搭配,均衡营养,清淡饮食,注意保暖。
避免感冒加重病情。多喝水,不要喝浓茶。多吃蔬菜水果,多吃高蛋白的食物,平时避免情绪波动,规律生活,避免熬夜,可以服用一些药物等调理,也可以去中医诊脉辨证调理中药治疗。
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