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杀过的鱼中的脂肪能不能当成油吃

杀过的鱼中的脂肪能不能当成油吃这种鱼脂肪是不是像鱼油一样

提问时间：2020-04-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好。鱼中的脂肪其实也是一种油，是可以当做油来吃。而且鱼油相对的不饱和脂肪酸比较多，是比较好的油类。但是这种鱼油没有经过提取，还是不要多吃。
建议适当的吃一点。

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