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富含维生素b2有哪些食物？

请问富含维生素b2有什么食物？

提问时间：2020-10-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

富含维生素b2的食物有很多，有坚果类以及绿色的蔬菜和水果，还有各种动物的肝脏，肾脏，还有奶制品，豆制品，五谷杂粮，各种蛋类，大部分食物中都含有丰富的维生素b，所以在平时尽量做到饮食营养的多样化，才能保证身体内所需要的维生素含量的。

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