最近我在晚上睡觉的时候会腰痛

病情分析：根据你提供的病史症状，目前诊断考虑为长期劳累或劳动姿势不正确，容易造成腰肌劳损。建议你去医院拍个片子指导意见：如果骨头没有问题，可以先采取绝对卧床休息及理疗和推拿、按摩?等保守治疗；

可以在劳动的时候佩戴一个腰围保护肌肉。但是睡觉的时候不要戴，长期佩戴会导致肌肉萎缩。