手足发烫,怎么办？

您好您可能是体质虚弱，首先要加强体育锻炼。慢长跑是最好的。可以促进你体内的各器官血液循环，和皮肤毛细血管的血液循环。

排出汗液，调节体内温度。你平常可能比较偏食，要多吃肉食类，和动物的内脏，可以补铁和吸收蛋白。特别可以喝大骨熬汤，补胶原蛋白，皮肤就滋润，有弹性，有光泽了。