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腰间盘突出吃什么食物好

今年去医院检查出来腰间盘突出，让在家里休养，不让出去继续干活了，也想食补一下，就是不知道哪些食物对腰间盘突出比较好，所以想咨询一下应该吃什么呢？

提问时间：2020-04-28

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

腰间盘突出应进补温阳补肾或滋阴补肾之品，如羊肉、狗肉、枸杞等。除了常规的鸡蛋和牛奶之外，可以到网上去买一个海豚型的按摩器，或者买一个烤灯，这两个仪器都对腰椎间盘突出，有帮助治疗和缓解的作用。

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