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失眠的症状有哪些的呢？

昨晚在公司加班听见一个同事说因为通患了失眠，就然后就一直感觉频繁性惊醒、黑眼圈、不良睡眠、难入睡或易惊醒、睡眠时间倒错，现在还挺不舒服呢！怎么办呢！想得到怎样的帮助：失眠的症状有哪些？

提问时间：2020-11-12

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如长期压力紧张，另一方面也与躯体因素有关，例如各种躯体不适，长期失眠会影响身体健康，也可以引起情绪变化，例如焦虑反应或身体不适。
建议保持平常心态，养成良好的睡眠习惯，严重失眠者需要药物治疗。

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