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颈肩背痛，肌肉有点僵硬

健康咨询描述：后颈和肩部痛，肌肉僵硬，后背痛，肌肉僵硬。颈部活动有咔嚓咔嚓的响声，容易酸累！颈部姿势不变，颈部肩部肌肉就会感觉拉伸很紧，跟扭曲了似的，头就会晕，严重起来有时还会心慌。天气变化就比较明显。晴天好很多。希望医生能够给我一个有效的治疗方案或者就医指导，该怎么看，看什么科室，找什么样的医生。谢谢

提问时间：2021-02-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好颈椎劳损是由颈部神经长期受压刺激发生慢性退行性病变引起的可采取理疗推拿针灸中药内服外敷建议可以买一些神威按摩软膏擦一擦，活血化瘀，和络止痛。
用于运动劳损，肌肉酸痛等.建议您到专业的颈椎病医院进行相关检查由专家作出明确诊断制定适合您的治疗方案日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳不要颈部保持一个姿势时间太长了注意防寒保暖不宜劳累枕头不要过高过硬也不要随便按摩颈部有时候按摩不好会适得其反的.祝您早日康复!

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